Routine Planner, Habit Tracker

☀️ ਰੁਟੀਨਰੀ: ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ

▶ 200 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ।

▶ 95 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰਡ।

▶ ਐਪ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ 2025 ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਐਪ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ।

✔︎ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ

ㆍਸਾਡੇ ਹੈਬਿਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ 800 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਸਕ ਆਈਕਨਾਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।

ㆍਸਥਾਨ, ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ — ADHD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

✔︎ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਅਤੇ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਸੁਝਾਅ

ㆍਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਜਰਨਲਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਆਸਾਨ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ㆍਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਵੇਰ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਹੈਬਿਟ ਟਰੈਕਰ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਹੈ—ADHD ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।

ㆍਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਟਿਮ ਫੇਰਿਸ ਅਤੇ ਡਵੇਨ ਜੌਨਸਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

✔︎ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ㆍਟਾਸਕ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ ਜੋ ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ—ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਅਸਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ—ਅਤੇ ਇਹ ADHD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ㆍਆਪਣੇ ਹੈਬਿਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ Wear OS ਅਤੇ ਵਿਜੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕੋ।

✔︎ ਵਿਆਪਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਸਿਸਟਮ

ㆍਸਾਡੇ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਨ, ਆਦਤ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ㆍ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਰੁਟੀਨਰੀ ਦਾ ਹੈਬਿਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ​​ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਸਵੇਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਰਹਿਣ, ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

💌 ਸਹਾਇਤਾ: hello@routinery.app

🔎 ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ: ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ > ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ > ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ